别以为手抖才是帕金森！早期症状往往藏在走路变慢、写字歪扭这些“小事”里。花3分钟完成以下自测，抓住黄金干预期——早发现，药物效果提升40%！
▶ 动作自查：对着镜子做这6步（更关注左侧表现）
静止性震颤测试
双手放松搁在腿上，观察手指是否像搓药丸般轻微抖动（拇指和食指对搓）。重点：抖动在静止时出现，拿东西反而减轻。
起床转身耗时
从椅子起身后立即转身180°走回。若转身需小碎步调整3次以上，或扶墙才能完成，记预警信号。
步幅缩小测试
自然步行10步。步距＜50厘米（约地板砖一半长度）或脚几乎贴着地面拖行，提示步态障碍。
展开剩余48%手指灵活性
快速做“拇指对食指弹开”动作（像数钱）。10秒内完成少于15次，或双手速度差＞30%，需警惕。
小字征象
写一行“今天是晴天”。字迹越写越小（首字比末字大50%以上），或笔画僵硬呈锯齿状。
面具脸自检
对着镜子大笑、皱眉做表情。若发现眨眼减少（1分钟＜5次）、笑容幅度明显不对称，勿忽略！
🔍 附加风险清单（符合2条即高风险）
嗅觉早衰：闻不出咖啡、香蕉或薄荷味（帕金森患者80%提前丧失嗅觉）
睡眠失控：梦中挥拳踢腿（快速眼动期行为障碍）
便秘顽固：大便干燥如羊粪球，每周排便＜3次
声音衰减：家人常抱怨“说话声越来越小”
抑郁首发：在运动症状前2-5年莫名情绪低落
发布于：北京市用杠杆炒股提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：期货公司配资所有的感受已经不复存在了
- 下一篇：没有了
