内容整理自：北京卫视养生堂、《中医健康养生》杂志
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。肺为 “娇脏”，是人体与外界相连的第一道防线，外邪侵犯人体时，无论从口鼻吸入还是由皮肤侵袭，都易犯肺而致病。
立秋后，日常养生也应从 “养心” 逐渐转向 “养肺”。
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中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。肺为 “娇脏”，是人体与外界相连的第一道防线，外邪侵犯人体时，无论从口鼻吸入还是由皮肤侵袭，都易犯肺而致病。
立秋后，日常养生也应从 “养心” 逐渐转向 “养肺”。
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